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    Il corpo si muove leggero Read More
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    Il respiro regola il ritmo Read More
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    La mente e il corpo sono liberi Read More
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Benvenuti in Ashtanga Yoga Firenze

Ashtanga Yoga Firenze promuove la pratica dell'Ashtanga Yoga tradizionale ad ogni livello, dal principiante al praticante esperto fino al praticante interessato a diventare egli stesso insegnante.

Ashtanga Vinyasa è uno scuola di Yoga del sud dell'India che abbina il respiro al movimento, pone attenzione all'allineamento del corpo, rinforzando il corpo e la mente. Il corpo si muove leggero, l’attenzione si posa sul ritmo del respiro, lo sguardo si rivolge verso “l’interno”, per scoprire la gioia del muoversi armoniosamente e la grazia che accompagna la calma della mente.

Se pratichiamo la scienza dello Yoga, che è utile a tutta la comunità umana e che garantisce la felicità …. se la pratichiamo nel modo corretto, otterremo allora la felicità fisica, mentale e spirituale ….. Sri K. Pattabhi Jois da Yoga Mala

La bacheca di Ashtanga Yoga Firenze

Oltre il Guru: insegnare yoga oggi

Yoga a Varanasi

La storia dello Yoga racconta dell'esistenza di persone realizzate capaci di imprese strabilianti e guide spirituali illuminate ma non le descrive mai come persone alle quali si deve delegare la propria responsabilità di salute e benessere. In effetti lo yoga è una disciplina che consegna e insegna a noi stessi la responsabilità del benessere del nostro corpo e mente. L'insegnante moderno di Yoga deve avere la capacità di costruire uno spazio sicuro nel quale l’allievo sia libero di ascoltare sè stesso e trovare quelle risorse che non sapeva di avere.

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Ashtanga è per tutti

Ashtanga

Tutti possono praticare l'Ashtanga Yoga. I nostri insegnanti ti guideranno nei primi passi di questo stile in modo piacevole e senza rischi. Ti aiuteranno a scoprire il tuo ritmo nel respiro e nei movimenti, e potrai sperimentare fin dalle prime lezioni i benefici nel corpo e nella mente di questa pratica.

Classi Yoga

Classi Yoga

Qualunque sia la tua forma di abbonamento, hai libero accesso a tutti i corsi di Ashtanga Yoga presso le sale di Ashtanga Yoga Firenze. Scegli la sala o l'orario che ti sono più comodi e vieni a praticare con noi. E per i tuoi bambini e per le future mamme ci sono lezioni di Yoga specifiche.

Abbonamenti

Abbonamenti Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Firenze offre diverse possibilità di abbonamento per venire incontro ad ogni esigenza di pratica. Potrai scegliere tra diverse formule: abbonamento mensile Open per tutte le sale e ad ogni orario, mensile Flex per ottenere le migliori condizioni e Easy con numero ingressi fissi a scalare.

Formazione Insegnanti

Insegnanti Ashtanga Yoga

Se vuoi diventare insegnante di Ashtanga Yoga tradizionale oppure vuoi approfondire le tue conoscenze e migliorare la tua pratica potresti iscriverti al nostro corso di formazione. Il corso base ha la durata di due anni ed è riconosciuto da C.S.E.N. ente nazionale di promozione sportiva.

Prossimi eventi

News di Ashtanga Yoga Firenze

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Tabellone dei corsi di oggi

giorno orario classe sala insegnante zona fascia
Venerdì 13.15 - 14.45 Mysore Indaco Chiara Paolini Prato Pomeriggio
Venerdì 14.30 - 16.00 Mysore Il Quarzo Rosa Alessandro Ciaurri Firenze Rifredi Pomeriggio
Venerdì 16.45 - 17.45 Yoga Bambini Indaco Chiara Paolini Prato Pomeriggio
Venerdì 18.30 - 20.00 Mysore Il Quarzo Rosa Isabella Vannucchi Firenze Rifredi Sera

Giorni di Luna

Fase Lunare
Fase lunare:
Calante

Illuminazione %:
98%

Età della Luna:
16 giorni

Ora:
08:54:44 CEST

Data:
ven, 03 lug 2015

Luna nuova :
gio, 16 lug 2015

Luna piena :
ven, 31 lug 2015

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