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  • Ashtanga Yoga

    Il corpo si muove leggero Read More

  • Ashtanga Yoga

    Il respiro regola il ritmo Read More

  • Ashtanga Yoga

    La mente e il corpo sono liberi Read More
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Benvenuti in Ashtanga Yoga Firenze

Ashtanga Yoga Firenze promuove la pratica dell'Ashtanga Yoga tradizionale ad ogni livello, dal principiante al praticante esperto fino al praticante interessato a diventare egli stesso insegnante.

Ashtanga Vinyasa è uno scuola di Yoga del sud dell'India che abbina il respiro al movimento, pone attenzione all'allineamento del corpo, rinforzando il corpo e la mente. Il corpo si muove leggero, l’attenzione si posa sul ritmo del respiro, lo sguardo si rivolge verso “l’interno”, per scoprire la gioia del muoversi armoniosamente e la grazia che accompagna la calma della mente.

Se pratichiamo la scienza dello Yoga, che è utile a tutta la comunità umana e che garantisce la felicità …. se la pratichiamo nel modo corretto, otterremo allora la felicità fisica, mentale e spirituale ….. Sri K. Pattabhi Jois da Yoga Mala

Ashtanga è per tutti

Ashtanga

Tutti possono praticare l'Ashtanga Yoga. I nostri insegnanti ti guideranno nei primi passi di questo stile in modo piacevole e senza rischi. Ti aiuteranno a scoprire il tuo ritmo nel respiro e nei movimenti, e potrai sperimentare fin dalle prime lezioni i benefici nel corpo e nella mente di questa pratica.

Classi Yoga

Classi Yoga

Qualunque sia la tua forma di abbonamento, hai libero accesso a tutti i corsi di Ashtanga Yoga presso le sale di Ashtanga Yoga Firenze. Scegli la sala o l'orario che ti sono più comodi e vieni a praticare con noi. E per i tuoi bambini e per le future mamme ci sono lezioni di Yoga specifiche.

Abbonamenti

Abbonamenti Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Firenze offre diverse possibilità di abbonamento per venire incontro ad ogni esigenza di pratica. Potrai scegliere tra diverse formule: abbonamento mensile Open per tutte le sale e ad ogni orario, mensile Flex per ottenere le migliori condizioni e Easy con numero ingressi fissi a scalare.

Formazione Insegnanti

Insegnanti Ashtanga Yoga

Se vuoi diventare insegnante di Ashtanga Yoga tradizionale oppure vuoi approfondire le tue conoscenze e migliorare la tua pratica potresti iscriverti al nostro corso di formazione. Il corso base ha la durata di due anni ed è riconosciuto da C.S.E.N. ente nazionale di promozione sportiva.

Calendario e attività

Attività integrative

Nei due anni di corso gli approfondimenti sulla pratica dell'Ashtanga Yoga tradizionale saranno affiancati da lezioni e attività integrative tenute in collaborazione con professionisti qualificati in fisioterapia, psicoterapia, osteopatia.

Gli argomenti trattati forniranno ai futuri insegnanti strumenti aggiuntivi e una chiave moderna per la pratica e la trasmissione dell'Ashtanga Yoga, pur nel rispetto della forma tradizionale.

Calendario incontri

Il corso ha la durata di due anni ed è articolato in 10 incontri l'anno, in cui si affiancano approfondimenti sulla pratica e attività didattiche integrative.

2014

  • 11 ottobre (sabato)
  • 12 ottobre (domenica)
  • 30 novembre (domenica)
  • 7 dicembre (domenica)

2015

  • 11 gennaio (domenica)
  • 8 febbraio (domenica)
  • 8 marzo (domenica)
  • 12 aprile (domenica)
  • 17 maggio (domenica)
  • 7 giugno (domenica)

Giorni di Luna

Fase Lunare
Fase lunare:
Calante

Illuminazione %:
38%

Età della Luna:
23 giorni

Ora:
23:03:27 CEST

Data:
lun, 23 mag 2022

Luna nuova :
lun, 30 mag 2022

Luna piena :
mar, 14 giu 2022