Lo stile tradizionale

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Ashtanga Yoga
Il corpo si muove leggero Read More
Ashtanga Yoga
Il respiro regola il ritmo Read More
Ashtanga Yoga
La mente e il corpo sono liberi Read More

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Benvenuti in Ashtanga Yoga Firenze

Ashtanga Yoga Firenze promuove la pratica dell'Ashtanga Yoga tradizionale ad ogni livello, dal principiante al praticante esperto fino al praticante interessato a diventare egli stesso insegnante.

Ashtanga Vinyasa è uno scuola di Yoga del sud dell'India che abbina il respiro al movimento, pone attenzione all'allineamento del corpo, rinforzando il corpo e la mente. Il corpo si muove leggero, l’attenzione si posa sul ritmo del respiro, lo sguardo si rivolge verso “l’interno”, per scoprire la gioia del muoversi armoniosamente e la grazia che accompagna la calma della mente.

Se pratichiamo la scienza dello Yoga, che è utile a tutta la comunità umana e che garantisce la felicità …. se la pratichiamo nel modo corretto, otterremo allora la felicità fisica, mentale e spirituale ….. Sri K. Pattabhi Jois da Yoga Mala

Ashtanga è per tutti

Tutti possono praticare l'Ashtanga Yoga. I nostri insegnanti ti guideranno nei primi passi di questo stile in modo piacevole e senza rischi. Ti aiuteranno a scoprire il tuo ritmo nel respiro e nei movimenti, e potrai sperimentare fin dalle prime lezioni i benefici nel corpo e nella mente di questa pratica.

Gli insegnanti

Classi Yoga

Qualunque sia la tua forma di abbonamento, hai libero accesso a tutti i corsi di Ashtanga Yoga presso le sale di Ashtanga Yoga Firenze. Scegli la sala o l'orario che ti sono più comodi e vieni a praticare con noi. E per i tuoi bambini e per le future mamme ci sono lezioni di Yoga specifiche.

Orari dei corsi

Abbonamenti

Ashtanga Yoga Firenze offre diverse possibilità di abbonamento per venire incontro ad ogni esigenza di pratica. Potrai scegliere tra diverse formule: abbonamento mensile Open per tutte le sale e ad ogni orario, mensile Flex per ottenere le migliori condizioni e Easy con numero ingressi fissi a scalare.

Abbonamenti

Formazione Insegnanti

Se vuoi diventare insegnante di Ashtanga Yoga tradizionale oppure vuoi approfondire le tue conoscenze e migliorare la tua pratica potresti iscriverti al nostro corso di formazione. Il corso base ha la durata di due anni ed è riconosciuto da C.S.E.N. ente nazionale di promozione sportiva.

4° Corso Insegnanti