Lo stile Tradizionale

Il corso è dedicato allo studio approfondito della pratica tradizionale dell’Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua forma base: posture della serie primaria e intermedia, prāṇāyāma di base, canti vedici della raccolta di Śri Manju Jois e tecniche di meditazione.

Lo studio e l’approfondimento sono mirati all'acquisizione delle capacità per condurre una classe con il conteggio tradizionale, e all'apprendimento delle tecniche di esecuzione e correzione di tutti gli elementi che compongono la pratica della nostra scuola di yoga.