Cosa PORTARE

Tappetino da Yoga, se non lo avete ve ne possiamo fornire uno per la pratica in classe. Per motivi di igiene è consigliabile averne uno proprio, vi servirà inoltre nel caso che vogliate praticare yoga a casa.

Bottiglietta di acqua, vi potrà servire particolarmente in estate quando si suda di più.

Piccolo asciugamano, vi servirà per asciugare il sudore.

 COME VESTIRE

E' consigliabile un abbigliamento comodo preferibilmente non troppo largo e ingombrante. Potrete vestirvi a strati in modo da potervi togliere un indumento se durante la pratica vi verrà caldo.

COMPORTAMENTO IN CLASSE