NOTA! Questo sito usa cookies e tecnologie similari.

Questo sito utilizza cookie tecnici per migliorare servizi ed esperienza dei visitatori. Se decidi di continuare la navigazione o chiudi questo banner presti il consenso all'uso di tutti i cookie. Per maggiori informazioni o per negare il consenso all'utilizzo dei cookie, leggi l'informativa estesa. La restrizione della capacità dei siti web di inviare i cookie può peggiorare l’esperienza di navigazione globale degli utenti.

Informativa estesa Cookie Policy

Le news di Ashtanga Yoga Firenze

Tutte le novìtà e le newsletter mensili

Yoga gravidanza AYFI Studio


Yoga in gravidanza a AYFI Studio" data-width="200" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true">

Inizia il nuovo ciclo di Yoga in gravidanza con Chiara Paolini.

Il corso Yoga in Gravidanza si terrà a AYFI STUDIO.

Le future mamme possono praticare yoga sotto la guida di Chiara Paolini.

Praticare Yoga in gravidanza aiuta a stare bene, concentrarsi e rilassarsi. Attraverso la respirazione e le posture il corpo si prepara ai cambiamenti che comporta questo straordinario periodo della vita e la mente impara a concentrarsi sulle proprie esigenze e quelle del nascituro.

Verranno insegnate posizioni e tecniche di respirazione importanti per mantenere un buon livello di flessibilità e forza, che lavorano per diminuire i disagi dovuti alla pesantezza delle gambe, dolori di schiena e tutti i più comuni disturbi legati alla gestazione. Nelle ultime settimane il corso sarà dedicato a pratiche che aiutano ad affrointare il parto con la massima serenità.


Chiara Paolini Chiara Paolini è insegnante yoga diplomata Csen, insegnante di Ashtanga Yoga diplomata ADO/UISP e referente dell'Associazione per lo yoga pre-parto e yoga in gravidanza.